Kniebeugen - ein Klassiker der Fitness-Übungen

(Egon Theiner) Es ist eine Übung, die wir alle kennen, die sich leicht ausführen lässt – und um die man dennoch allzu oft einen größeren oder kleineren Bogen macht. Das ist schade, befindet Sportwissenschaftler Mag. Gerhard Schiemer, weil die Kniebeuge auch so viele Vorteile besitzt.