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Fitness mit Running

In diesem Ressort geht es um Fitness, Lauftrainings aber auch um elektronische Hilfsmittel beim Optimieren des eigenen Trainings. Von den optimalen Schuhen bis hin zur Puls-Uhr.

Frauen - das "schwache Geschlecht" im Sport? © Hagenpress, VCM / Leo Hagen

Das "schwache Geschlecht" im Sport?

(Dr. Robert Fritz) Sicher, Frauen haben weniger Muskelmasse, ein kleineres Herz und ein kleineres Lungenvolumen als Männer, aber daraus eine geringere Fähigkeit zur Sportausübung abzuleiten wäre Unsinn.

Volkskrankheit Eisenmangel | Steak und Bohnen © Shutterstock

Volkskrankheit Eisenmangel

(Dr. Maria Fehrmann) Sie fühlen sich müde und abgeschlafft? Im Training geht nichts weiter? Gerade bei Frauen kommt es relativ oft vor, dass der ausschlaggebende Grund in einem Mangel an Eisen im Blut zu finden ist.
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